tag:blogger.com,1999:blog-5477416017662907010.post1924107413491776271..comments2022-11-13T15:37:01.925+02:00Comments on Blogonovela. Jurnal de famILIE: Cum am ajuns afon / Week-end ca la cartea... de bucateAncahttp://www.blogger.com/profile/11390667927946371455noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-5477416017662907010.post-7042320011513486182010-12-13T11:40:27.546+02:002010-12-13T11:40:27.546+02:00Tratament pentru răguşeală
Dacă vocea dumneavoastr...Tratament pentru răguşeală<br />Dacă vocea dumneavoastră devine răguşită când vorbiţi prea mult sau sunteţi răciţi, puteţi lua următoarele măsuri pentru a trata răguşeala şi a preveni reapariţia acesteia:<br /> * Beţi multă apă.<br /> * Dacă fumaţi renunţaţi şi evitaţi să fiţi în prezenţa persoanelor care fumează.<br /> * Evitaţi ţipatul şi vorbitul tare timp de perioade îndelungate de timp.<br /> * Nu vorbiţi în şoaptă, este la fel de epuizant pentru voce ca şi vorbitul tare.<br /> * Evitaţi agenţi care deshidratează corpul cum sunt alcoolul şi cafeina.<br /> * Menţineţi aerul din casă umed.<br /> * Păstraţi-vă gâtul umed, sugeţi bomboane mentolate, mestecaţi gumă sau faceţi gargară cu apă sărată.<br /> * Evitaţi mâncarea condimentată.Anonymousnoreply@blogger.com